Fitness Ohne Geräte – Bücher, LPs, DVDs und mehr

Fitness Box 50+: Yoga - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Für unser biologisches Alter ist das richtige Training entscheidend. Yoga ist eine wundervolle Methode, um den Körper und Geist bis ins hohe Alter fit zu halten. Allerdings benötigt man mit zunehmendem Al…

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2 DVDs

Fitness Box 50+ Qi Gong - Die besten Anfänger-Übungen ohne Geräte

Qi Gong ist eine optimale Methode, um den altersbedingten Verlust an Mobilität entgegenzuwirken und neue Energie und Kraft zu schöpfen. Doch Menschen, die unbeweglich geworden sind, benötigen ein angepass…

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2 DVDs

Christoph Delp
Core- und Sixpack-Training für Zuhause

Dieses Buch bietet ein ganzheitliches Trainingskonzept für alle, die selbstständig, effektiv und flexibel trainieren möchten. In fünf klar strukturierten Teilen führt der Autor von den Grundlagen über mod…

lieferbar ab 24.6.2026.

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark
Fit in neun Minuten

Fit ohne Geräte: schnell, effektiv, einfachDer Autor der Millionen-Bestseller-Reihe "Fit ohne Geräte" Mark Lauren präsentiert die Quintessenz seiner Fitnessformel: Dreimal pro Woche knackige 9-M…

sofort lieferbar

Buch

Christoph Delp
Bodyweight-Revolution: Die besten Workouts ohne Geräte

Das eigene Körpergewicht als Widerstand zu nutzen ist nicht nur immens wirkungsvoll, um Kraft aufzubauen, Muskeln zu stärken und die körperliche Fitness zu verbessern. Das ganzheitliche Training ist zudem…

sofort lieferbar

Buch

Marcela Gerl, @Marcelagerl
Reformer Pilates für zu Hause

Bring Reformer Pilates zu dir nach Hause auf die MatteWenn du Pilates auf dem Reformer liebst, aber keine Möglichkeit hast, in ein Studio zu gehen, dann hat Pilatestrainerin Marcela Gerl die Lösung für di…

sofort lieferbar

Buch

Vanessa Lämmle
Physio@Home - das Kartenset

Millionen Menschen weltweit bewegen sich nicht genug und das hat verheerende Folgen: Im Zehnjahreszeitraum 2020 bis 2030 dürften fast 500 Millionen Menschen weltweit mangels Bewegung unter anderem Herzkra…

sofort lieferbar

Buch

Mark Lauren, Joshua Clark,
Fit ohne Geräte

15 Jahre Fit ohne GeräteMillionenfach verkauft und in mehr als zwölf Sprachen übersetzt: Zum 15-jährigen Jubiläum kommt der Weltbestseller Fit ohne Geräte in einer erweiterten und aktualisierten Neuausgab…

sofort lieferbar

Buch

Mark Lauren, Julian Galinski
Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur…

sofort lieferbar

Buch

John Rawls,
Justice as Fairness / Gerechtigkeit als Fairness

Reclam Universal-Bibliothek - Band 19586

John Rawls' Buch >A Theory of Justice< machte den Philosophen 1971 quasi über Nacht weltberühmt: Das Werk gilt seitdem als Klassiker. Grundgedanken seiner Theorie entwickelte Rawls erstmals 1958 in …

sofort lieferbar

Buch

Kenny Werner (geb. 1951)

Solo In Stuttgart 1992 (200g)

Konzert “Treffpunkt Jazz”, 10. Juni 1992, Studiosaal Stuttgart. Kenny Werner spielte mit Charles Mingus, Mel Lewis, Lee Konitz, Billy Hart, Archie Shepp, und vielen weiteren Jazz-Größen. Als Kenny Werne…

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2 LPs

Ingo Froböse
Das Muskel-Workout

GU Fitness

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz o…

sofort lieferbar

Buch

Bad Suns

Accelerator

Seit einem Jahrzehnt gedeihen Bad Suns auf dem schmalen Grat zwischen Indie-Rock und moderner Alt-Pop-Energie und kreieren einen Sound, der sich sowohl dringlich als auch zeitlos anfühlt. »Accelerator…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Joshua Clark, Mark Lauren,
Fit ohne Geräte

Fit ohne Geräte - die ChallengeWollten Sie schon immer noch mehr von Mark Lauren und seinem Bodyweight-Training? Dann ist dieser Aufsteller perfekt für Sie!Zur Feier des 15-jährigen Jubiläums präsentiert …

sofort lieferbar

Kalender

Sebastian Grüner, Christian Spiller
DIE ZEIT - Dein Personal Trainer

Hektischer Arbeitsalltag, wenig Energie oder fehlende Motivation - die Liste der Ausreden, um keinen Sport zu treiben, ist lang. Doch damit ist jetzt Schluss! Das praktische Kartenset des ZEIT-Personal-Tr…

lieferbar ab 17.11.2026.

Sonstige Artikel

Girl In Red

If I Could Make It Go Quiet

Endlich: das lang erwartete Debütalbum von Girl In Red »If I Could Make It Go Quiet« heißt der mit Spannung erwartete Erstling von Marie Ulven alias Girl In Red. Es erscheint 2021 via world in red / AWAL …

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CD

Absolut Fit - Muskelaufbau

Absolut Fit: Sie erleben ein Ganzkörpertraining ohne Fitnessgeräte. Alleine mit ihrem Körper und der Schwerkraft kräftigen Sie mit einfachen Bewegungsabläufen alle Körperregionen gezielt und intensiv. …

lieferbar innerhalb einer Woche

DVD

Benny Andersson

Piano (180g) (Limited Edition) (Gold Vinyl)

Benny Andersson nimmt erstmals seine persönliche Auswahl von ABBA-Hits auf dem Piano auf. Als Hauptsongwriter für ABBA war er für unzählige Nr. 1-Hits verantwortlich, durch die das Kultquartett in Rek…

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2 LPs

Pickle Darling

Battlebots (Ltd. Shockwave Swirl Vinyl)

Lukas Mayo hatte nicht vor, seinen Laptop während der Produktion von Battlebots kaputt zu machen, aber am Ende hielt das Gerät das einfach nicht mehr aus. Die Dateien wurden zu schwer, zu unhandlich, zu ü…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

LP

Pickle Darling

Battlebots

Lukas Mayo hatte nicht vor, seinen Laptop während der Produktion von Battlebots kaputt zu machen, aber am Ende hielt das Gerät das einfach nicht mehr aus. Die Dateien wurden zu schwer, zu unhandlich, zu ü…

lieferbar innerhalb von 3 Tagen

CD

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